国产高颜值级品美女被操

跑了差不多(duō )十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

顾潇潇性(xìng )格散漫，对于军人这个称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

见她(tā )非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

现在对于艾美丽(lì )来说，天(tiān )大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

看见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？